どうしても寝てはいけない時の勉強のコツ！

こんにちは！ゆうとです！！！

皆さん勉強は好きですか？

もちろん勉強は楽しんでやるのが

1番です！

しかし中には、少し苦手意識を

持っている方もいると思います！

以前テレビで林修先生が、

「勉強は贅沢なんだから、

     嫌なら止めればいい」

と、おっしゃっていたのを

覚えています。

確かに、止めたい時に止められれば、

それに越したことはありません！

ですが、どうしても

やらなければならない時が、

学生には訪れますよね！

学校の提出物の期限であったり、

テスト期間中であったり、

やりたくないからといって

投げ出してしまう訳にはいきません。

特に、部活で疲れて、

眠たい時には尚更です！

眠い目を擦りながら、

手にペンを握りつつも、

頭によぎるのは、

ふかふかのベッドのことばかり。

そんな時に、眠さを少しでも

紛らわして、

勉強の効率を上げる方法を

お教えします！！！

これを実践しないと、

いつまでたっても眠たいまま…

気づけば寝落ちしていて、

もう日が昇る直前。

結局課題は終わらないまま

暗い気持ちで学校に行き、

教科担任の先生には叱られ、

部活の顧問の評価は下がる。

中途半端に寝てしまったことで、

授業中も眠たくなってしまい、

さらに自身の評価を

下げることに…

このような状況に陥ってしまうかもしれません！

これを実践すれば、

眠たくて文字すら入ってこなかった状況から

スラスラペンを動かして、

あっという間に気づけば、

提出物は終わっている。

テスト勉強も捗り、

次の日に友達に、

内容を

教えてあげられるようになる。

コツを身につけた結果、

疲れていても勉強する習慣がつき、

着実に成績がアップ！

部活をやっている仲間に、

影で天才の称号を、

与えられるようになる！

そんな未来が訪れるでしょう！

それではそのコツをお教えします！！！

それは…ガムを噛むことです！！

は？と思ったそこのあなた。

今から理由を読んで、

実践してみてください。

効果の高さに驚き、

ペンが進むこと間違いなしです！

そもそも眠たくなる原因の

主たるものはストレス

と言われています。

物理的、化学的、社会的、精神的、

詳しく言うとキリがないのですが、

簡単に言うと日常生活で感じる

不安や怒り等のことです。

これらのストレスが人の

眠気を生み出すと言われているのです。

それではどうしたら良いのか。

そのストレスを上手く

解消することが大事なのです！！

ストレス解消法はたくさんあります。

たとえば、日光浴びたり、

背筋を伸ばしたり、耳を引っ張ったり、

しかしどれも一時的なものでしかなく、

すぐに眠気が襲ってきてしまいます。

そこで最も有効な手段が、

このガムを噛む

という方法です！！！

ガムを噛むことで、

顎の筋肉が周期的に運動することで、

神経細胞が活性化します。

その結果、脳や体が目覚め、

一時的な眠気の麻痺を

起こすことができるのです！

また、継続的に続けることができるので

眠気を生み出す隙を

生じさせないというメリットもあります！

僕は、メカニズムうんぬんを

あんまり信じないタイプなので、

実践して試してみました！

すると、効果てきめんで、

夜通し起きて、勉強することができました！

はっきりいって、この方法は

諸刃の剣なので、

行なった後に来る猛烈な睡魔は

とても強力です！

なので、

最終奥義

というイメージで実践してください！

まずは皆さん、

夜を共に戦う、ガムを

探してみてください！

好きなメーカーや、味

なんでもいいです！！！

大事なのはガムを噛む！ということです！

いざという時に実践してみてください！

最後までご覧頂きありがとうございました！！！